Un bowl super rico y nutritivo para esas mañana en que no tienes tiempo, o quizá no tienes ganas de hacer algo más elaborado es mezclar una leche vegetal con frutos rojos y algo de plátano para darle consistencia.

Esta opción es deliciosa y no te llevará más de 2 minutos.

INGREDIENTES:

• 1 cup de leche de coco y arroz
• Un puñado de arándanos y frambuesas
• 1 banana

Simplemente pon la leche en un bowl y añade los frutos rojos y el plátano en rodajitas (también le puedes añadir unos frutos secos o una buena cucharada de avena para un extra de proteínas ).

Voilà!