BONIATOS RELLENOS
Ingredientes 4 boniatos medianos 2 cuch de queso rallado (puedes utilizar queso vegano) 2 cuch de yogur 2 cuch de perejil fresco picado 2 cebolletas cortadas en cubitos 4 cuch de garbanzos hervidos 1/2 cuch de comino Sal marina Preparación Calienta el horno a 180ºC. Pincha los boniatos lavados y deja que se hagan unos […]
LA LOCIÓN MÁGICA
Los aceites esenciales pueden hacer mucho por tu cabello. Lo nutren y lo hacen brillar mejor que nunca, lo higienizan, lo refrescan y lo hacen crecer más rápido! Una vez hecha la desintoxicación de cabello, recuperará sus procesos naturales y lucirá mejor que nunca. Hicimos esta loción para refrescar el cabello e higienizarlo y la […]
CÓMO CUIDAR TU PELO EN VERANO
Es importante saber cómo cuidar y proteger el cabello sobre todo en esta época de mayor exposición solar, de sal del mar y cloro de piscinas. Vamos a aprovechar que tenemos más tiempo también para cuidar un poco mejor el cabello. Hoy vamos a hacerlo según vuestro tipo de pelo: CABELLO TEÑIDO O CON COLORACIÓN: […]
SECRETOS DE UNA MELENA PERFECTA
Las reglas de oro para un cabello brillante y sano son: La alimentación (en letras grandes y de neón). Así es, la alimentación es un factor fundamental para tener un buen cabello y una piel jugosa. Por qué? Porque nuestro cabello está hecho de proteínas, consumir fuentes (semillas, frutos secos, legumbre y carne y pescado) […]
LABIOS PERFECTOS
Los labios tienen una piel muy delicada llena de vasos sanguíneos que debemos cuidar especialmente. La mejor forma es una exfoliación suave que además de mejorar visiblemente la piel va a evitar que las bacterias te causen algún problema porque estarán limpios y su barrera protectora fortalecida. Necesitas 3 ingredientes: Aceite de coco Miel Azúcar […]
5 FORMAS DE MEDITAR SIN MEDITAR
Durante un tiempo de mi vida, luché contra un motor interno que producía un flujo constante de pensamientos negativos. Busqué alivio de muchas formas y a menudo me llegaba que la meditación tenía una poderosa clave para mi verdadera felicidad. Pero cada vez que me sentaba en posición de loto e intentaba despejar mi mente […]