CÓMO FUNCIONA EL MIEDO

Quiero contarte cómo funciona el miedo. Todos lo sentimos y, de hecho, es un mecanismo necesario en ocasiones. Saber cómo funciona te ayudará a deshacerte de él para que no limite tu evolución vital y el cumplimiento de tus sueños. Muchos estáis sintiendo vuestros mayores miedos en este preciso momento debido a que están sucediendo […]

CÓMO CONSEGUIR CAMBIOS REALES

¿Alguna vez has querido cambiar algo en tu vida conscientemente y lo único que has conseguido es volver al punto de partida? Quizá has intentado comer mejor, tener mejores relaciones o dejar de auto-sabotearte. Y cuando no lo consigues te criticas y te sientes débil. Hay algo fundamental que quiero contarte ahora: la diferencia entre […]

MARZO, MES DE FLORECER

Los grandes cambios en la vida, el amor y el trabajo van acompañados de sentimientos de incomodidad e incertidumbre, pero si aprendemos a movernos a través de la nebulosidad y la incomodidad que acompaña al cambio, crecemos, ganamos confianza en nosotr@s mism@s y conectamos con nuestro poder personal. Bienvenido Marzo! Tomar el camino propio con […]

QUÉ ES ESO DE LA NEUROCIENCIA

neurociencia

Obviamente no voy a explicar aquí lo que es neurociencia y todas sus vertientes y aplicaciones pero sí quiero explicarte a grandes rasgos cómo influye la neurociancia en nuestra vida diaria. Las células de nuestro cerebro están conectadas mediante neurotrasmisores. Cuando reciben información, las conexiones neuronales se fortalecen y con la repetición se automatizan. Básicamente: […]