RITUALES DE LA MAÑANA

Despertar es siempre un momento mágico después del sueño, después de esas horas de semi-inconsciencia, todo nuestro organismo se reactiva y comienza un nuevo día. Es un momento perfecto para estirarse y agradecer, te tomará nada más que dos minutos. Agradece todo lo que tu cuerpo hace por ti mientras te vas levantando, puedes tomar […]

ACTIVA TU TIROIDES EN 3 MINUTOS

Este ejercicio de respiración Kundalini es realmente efectivo para despertar tus órganos digestivos promoviendo la eliminación de toxinas y activando tu glándula tiroides. Es un tipo de respiración que te va ayudar a combatir la inflamación y activar tu tiroides. Al mismo tiempo nutre y activa tus riñones, nuestros órganos de limpieza de la sangre. […]