TOCAR FONDO

Tocar fondo es tu pasaporte a la plenitud. Te hace superar la frustración, la inseguridad y la depresión. Necesitas saber cómo navegarlo

CÓMO FUNCIONA EL MIEDO

Quiero contarte cómo funciona el miedo. Todos lo sentimos y, de hecho, es un mecanismo necesario en ocasiones. Saber cómo funciona te ayudará a deshacerte de él para que no limite tu evolución vital y el cumplimiento de tus sueños. Muchos estáis sintiendo vuestros mayores miedos en este preciso momento debido a que están sucediendo […]

CÓMO CONSEGUIR CAMBIOS REALES

¿Alguna vez has querido cambiar algo en tu vida conscientemente y lo único que has conseguido es volver al punto de partida? Quizá has intentado comer mejor, tener mejores relaciones o dejar de auto-sabotearte. Y cuando no lo consigues te criticas y te sientes débil. Hay algo fundamental que quiero contarte ahora: la diferencia entre […]

MARZO, MES DE FLORECER

Los grandes cambios en la vida, el amor y el trabajo van acompañados de sentimientos de incomodidad e incertidumbre, pero si aprendemos a movernos a través de la nebulosidad y la incomodidad que acompaña al cambio, crecemos, ganamos confianza en nosotr@s mism@s y conectamos con nuestro poder personal. Bienvenido Marzo! Tomar el camino propio con […]

SOBRE MÍ Y MI NUEVO PROYECTO

Llevo varios días haciendo referencia a un nuevo proyecto que ve la luz en marzo y como está cada vez más cerca, quiero explicarte de dónde viene. Por fin he encontrado el equilibrio entre mis distintas facetas creativas y mis rutinas diarias. Mis pasiones superpuestas se han ido convirtiendo en mi trabajo, pero no ha […]

5 FORMAS DE SER AUTÉNTICO

Cuando vives según tu ser auténtico, todos y cada uno de los días subes tu autoestima y te será más fácil alinearte con tus deseos. Eres mucho más magnético. Te propongo 5 maneras sencillas de actuar según tu ser auténtico que aumentarán tu merecimiento -y por tanto tu magnetismo- de forma inmediata: Compras sólo cosas […]

RITUALES DE LA MAÑANA

Despertar es siempre un momento mágico después del sueño, después de esas horas de semi-inconsciencia, todo nuestro organismo se reactiva y comienza un nuevo día. Es un momento perfecto para estirarse y agradecer, te tomará nada más que dos minutos. Agradece todo lo que tu cuerpo hace por ti mientras te vas levantando, puedes tomar […]

CÓMO LIMPIAR TU HIGADO

El hígado es uno de los órganos de tu cuerpo que más trabajan. Es el principal órgano de desintoxicación a parte de otras 300 funciones que en resumen consisten en mantener tu cuerpo sano y libre de enfermedades a través de la eliminación de toxinas. También es el encargado de filtrar la sangre y las […]