DESAYUNOS NUTRITIVOS

Durante la noche nuestro organismo realiza varios procesos a través de los cuales elimina toxinas que elimina a través de la orina, el aliento y los intestinos. Por eso es importante darle margen para que estos procesos se completen y cepillarse la lengua después del ayuno nocturno. Estos desayunos te ayudan a culminar la depuración […]

CURRY VEGANO

Ingredientes 200 gr de tofu firme 1 taza de arroz integral hervido Un buen puñado de verdes ( kale, acelgas, espinacas lo que te apetezca) 2 ajos 1 cdta. de curry verde 2 cdta. Tikka (si no tienes puedes mezclar una pizca de canela, cardamomo, jengibre cilantro, comino y clavo) 1 lata de leche de […]

LECHE DE PLÁTANO

La bebida de plátano es una de las alternativas más sencillas y sabrosas a la leche de vaca, ya sabes que nosotr@s preferimos hacer nuestras bebidas vegetales en casa. Y con esta es imposible que te salga mal. Necesitas agua y plátano. Con un plátano bien maduro puedes hacer hasta un litro de leche. No necesitas […]