CÓMO EMPEZAR A MEDITAR

Meditar es algo que ya está muy presente en nuestras vidas y a menudo escuchamos sus enormes beneficios. Comencé a meditar casi sin darme cuenta, una meditación activa, un largo paseo en la naturaleza que me fue elevando, me llevó a observar mis pensamientos y a recibir mensajes que sentí muy claros y reveladores y […]

JENGIBRE

El jengibre es una medicina natural con propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antibióticas. Te cuento a continuación algunos de sus principales usos: PROBLEMAS DIGESTIVOS • Cuando la comida no nos sienta bien y tenemos sensación de pesadez y ardor, la infusión de jengibre te ayudará a calmar estos problemas digestivos. PESO • El jengibre puede ser […]

SÚPER BEBIDA PARA LA RESACA

Existen mil remedios y mitos para combatir la resaca. Esta bebida cumple con todos los requisitos para remineralizarte y revitalizarte después de los excesos, que no necesariamente debe ser alcohol sino también comidas copiosas o demasiados aditivos y porquerías. A nosotr@s nos gusta tomarla siempre porque la remolacha es una mina de vitamina A, repleta […]