«Antes de empezar La formula me daba mucho miedo hablar en público y ser visible. Estaba aterrorizada. Pero cuanto más lo hacía mas cómoda m sentía y sentía que los demás me valoraban y apreciaban. Sentía que no era lo suficientemente buena, que no tenía buen aspecto. Me reprogramé que soy lo suficientemente buena, la autoestima es mi derecho de nacimiento, el merecimiento es mi derecho de nacimiento. Ahora me comunico mucho mejor, pongo límites, me siento más segura, más como yo misma. También tenia miedo de expresarme cuando había conflictos y no sabia como poner limites y ahora lo hago muy fácilmente y los demás los respetan. Ahora cuando conozco a alguien nuevo me siento mucho mas segura y más libre para ser yo misma».