BATIDO POPEYE

Este batido te aportará múltiples beneficios, lo llamo Popeye porque es un batido ideal para los días en que necesitas un extra de energía o después de un entreno duro.   Ingredientes 1 Aguacate 2 cuch de avena 1 cuch de espirulina 1 cuch miel Vierte todos los ingredientes en la batidora y bate un […]

9 RAZONES PARA COMER AGUACATE

Mmm … suaves y cremosos, de aroma sutil, los aguacates se han hecho muy populares en todo el mundo. Además de ser deliciosos los aguacates son una de las mejores fuentes de grasas monoinsaturadas, las grasas saludables. Pero más allá de las grasas el aguacate cuenta con otros muchos beneficios para la salud. Los aguacates son […]