COMIDA CON SPF

Una dieta rica en antioxidantes naturales contribuye a activar la capacidad auto protectora del organismo. Alimentos como las frutas, las verduras y las hortalizas, los germinados, las legumbres y el cereal integral evitan el foto-envejecimiento y evitan la deshidratación. De esta manera, vamos a fijarnos en tres ingredientes principales: VITAMINA A. Se encuentra en los […]