CÓMO FUNCIONA EL MIEDO

Quiero contarte cómo funciona el miedo. Todos lo sentimos y, de hecho, es un mecanismo necesario en ocasiones. Saber cómo funciona te ayudará a deshacerte de él para que no limite tu evolución vital y el cumplimiento de tus sueños. Muchos estáis sintiendo vuestros mayores miedos en este preciso momento debido a que están sucediendo […]

MARZO, MES DE FLORECER

Los grandes cambios en la vida, el amor y el trabajo van acompañados de sentimientos de incomodidad e incertidumbre, pero si aprendemos a movernos a través de la nebulosidad y la incomodidad que acompaña al cambio, crecemos, ganamos confianza en nosotr@s mism@s y conectamos con nuestro poder personal. Bienvenido Marzo! Tomar el camino propio con […]

QUÉ ES ESO DE LA NEUROCIENCIA

neurociencia

Obviamente no voy a explicar aquí lo que es neurociencia y todas sus vertientes y aplicaciones pero sí quiero explicarte a grandes rasgos cómo influye la neurociancia en nuestra vida diaria. Las células de nuestro cerebro están conectadas mediante neurotrasmisores. Cuando reciben información, las conexiones neuronales se fortalecen y con la repetición se automatizan. Básicamente: […]

1 de ENERO

La temporada navideña está llegando a su fin, y después de lo que parecen meses de fiestas, dulces, bebidas y cambio de horarios, enero ofrece la oportunidad de encontrar nuestro camino de regreso al equilibrio y a nosotros mismos. En medicina china, enero se considera la época más yin del año. Este es un momento […]

POR QUÉ EL MAR Y LA NATURALEZA SANAN

Queremos compartir 5 cosas que hemos aprendido de nuestras frecuentes escapadas al mar y la naturaleza. Libertad Estar al aire libre, descalz@, en contacto con la arena o la hierba, recibiendo el sol o la lluvia es simplemente mágico. Se produce automáticamente un liberación de estrés y una sensación de despreocupación que no tienen precio. […]