LEMON PIE VEGANO

Lemon pie vegano en minutos. Preparar este delicioso postre de verano no te va a llevar mas de 15 minutos, no necesita horno y además es gluten free y vegano. Ingredientes Base 1/2 cup de copos de avena (puedes mezclar con almendra o nueces molidas) 1/4 cup de coco rallado natural 2 cuch de ralladura […]

BATIDO VERDE REFRESCANTE

En primavera es importante introducir alimentos que nos refresquen y nos remineralicen. Este batido verde ayuda a tonificar y equilibrar nuestros órganos y esto nos ayudará a mantener la mente clara y positiva y sentirnos llenos de energía.   Ingredientes 1 rama de apio con las hojas 1 manzana granny smith 1 pepino 1 buen […]

TARTA DE PERA Y AVELLANAS

Ingredientes 100 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 3 cuch de avellana molida 100 g azúcar de caña integral 1/2 cdta de extracto de vainilla 150 gr de harina integral Una pizca de sal 120 ml de queso fresco batido 1 huevo 2 cuch de miel 1/2 cdta de extracto de vainilla 1 […]

EXFOLIANTE HIDRATANTE

La sal tiene enormes beneficios en nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos aporta minerales vitales para el mantenimiento de la salud, y oligoelementos muy beneficiosos para la piel. Una de las formas de utilizarla es en forma de mascarilla exfoliante. Necesitas: 1/2 cup de Sal marina orgánica (también puedes utilizar sales Epsom o […]

VEGETALES AL HORNO

Ingredientes 2 boniatos grandes 2 nabos Zanahorias AOVE Sal marina Romero Tomillo Cebollas en cuartos Manzanas en cuartos Calienta el horno a 200ºC Coloca los vegetales (sin la cebolla y la manzana) en una bandeja de horno grande, un buen chorro de aceite de oliva, sal y pimienta. Añade la mitad de las hierbas, mezcla […]

TARTA DE CALABAZA

Ingredientes 3 huevos 500 gr de puré de calabaza 1 taza de queso batido 1 cdta de canela molida 1/2 cdta de gengibre molido 1/2 cdta de cardamomo molido Una pizca de sal marina 2 cdas de miel 1/2 cda de extracto de vainilla Un puñado de trigo sarraceno 1 cda mantequilla Una pizca de […]

PANCAKES DE SARRACENO CON MELAZA

1 taza de trigo sarraceno en grano 1 vaso de leche vegetal 1 zanahoria o 1 manzana en trozos 1 puñado de pasas 1cda. de canela 1/2 taza de melaza de caña 1/2 naranja 1 cdita de aceite de coco Lava y pon a remojo el trigo sarraceno durante al menos 30 minutos con el […]

LENTEJAS CON HUEVO POCHÉ

Ingredientes 1 taza de lenteja marron (a remojo 12 hrs) 1 chalota picada finita 2 dientes de ajo 1 zanahoria 1 trocito alga kombu de 3 cm 1 lt de caldo de verduras (si no tienes puedes usar agua) Un chorro de vinagre de manzana 4 huevos 2 cucharadas de perejil fresco picado Ralladura de […]

BAÑOS DE SAL

Los baños de sal se utilizan desde la antigüedad para tratar enfermedades y alcalinizar el cuerpo. Te das cuenta cuando te bañas en el mar que sales con una sensación regeneradora? La sal marina tiene potentes propiedades que pueden beneficiarte mucho. Realmente las sales que se venden para el baño, son también sal marina mezclada […]