1 de ENERO

La temporada navideña está llegando a su fin, y después de lo que parecen meses de fiestas, dulces, bebidas y cambio de horarios, enero ofrece la oportunidad de encontrar nuestro camino de regreso al equilibrio y a nosotros mismos. En medicina china, enero se considera la época más yin del año. Este es un momento […]

BAÑOS DE SAL

Los baños de sal se utilizan desde la antigüedad para tratar enfermedades y alcalinizar el cuerpo. Te das cuenta cuando te bañas en el mar que sales con una sensación regeneradora? La sal marina tiene potentes propiedades que pueden beneficiarte mucho. Realmente las sales que se venden para el baño, son también sal marina mezclada […]

LIMPIA TU CASA ENERGÉTICA

LUZ La luz natural es un limpiador natural, abre las cortinas y ventanas, deja que entre el aire. FUEGO Trabajar el elemento aire quemando incienso natural, salvia o palo santo. Enciéndelo y pasea por toda la casa con intención. PIEDRAS La amatista es protectora y la turmalina negra purifica. Deja que la piedra te elija […]

RITUALES DE LA MAÑANA

Despertar es siempre un momento mágico después del sueño, después de esas horas de semi-inconsciencia, todo nuestro organismo se reactiva y comienza un nuevo día. Es un momento perfecto para estirarse y agradecer, te tomará nada más que dos minutos. Agradece todo lo que tu cuerpo hace por ti mientras te vas levantando, puedes tomar […]

TU NECESER DE VERANO

Pues ya está aquí por fin el verano y antes o después nos vamos a ir de vacaciones, te cuento qué llevar en el neceser para tener todo lo necesario y que no te compliques con la maleta de toda la familia. A veces por querer ser previsores nos cargamos de cosas, por eso quiero […]

5 FORMAS DE MEDITAR SIN MEDITAR

Durante un tiempo de mi vida, luché contra un motor interno que producía un flujo constante de pensamientos negativos. Busqué alivio de muchas formas y a menudo me llegaba que la meditación tenía una poderosa clave para mi verdadera felicidad. Pero cada vez que me sentaba en posición de loto e intentaba despejar mi mente […]