CLARIDAD MENTAL

El nuevo mini taller de Claridad y Visión te toma solamente 30 minutos al día Trata de estar muy relajado, puede ser despues de un baño o un buen paseo Simplemente ponte cómoda, los auriculares, si tienes un antifaz que te ayudará a concentrate más y dale al click   Antes de la Meditación Neuronal: […]

CÓMO CONSEGUIR CAMBIOS REALES

¿Alguna vez has querido cambiar algo en tu vida conscientemente y lo único que has conseguido es volver al punto de partida? Quizá has intentado comer mejor, tener mejores relaciones o dejar de auto-sabotearte. Y cuando no lo consigues te criticas y te sientes débil. Hay algo fundamental que quiero contarte ahora: la diferencia entre […]

MARZO, MES DE FLORECER

Los grandes cambios en la vida, el amor y el trabajo van acompañados de sentimientos de incomodidad e incertidumbre, pero si aprendemos a movernos a través de la nebulosidad y la incomodidad que acompaña al cambio, crecemos, ganamos confianza en nosotr@s mism@s y conectamos con nuestro poder personal. Bienvenido Marzo! Tomar el camino propio con […]

5 FORMAS DE VIVIR DE FORMA AUTÉNTICA

Cuando vives según tu ser auténtico, todos y cada uno de los días subes tu autoestima y te será más fácil alinearte con tus deseos. Eres mucho más magnético. Te propongo 5 maneras sencillas de actuar según tu ser auténtico que aumentarán tu merecimiento -y por tanto tu magnetismo- de forma inmediata: Compras sólo cosas […]

TU SER AUTÉNTICO

A veces te encuentras comprando cosas que en realidad no son para ti, o diciendo sí a cosas que te aburren o comprometiéndote con cosas que realmente no quieres hacer sólo por seguir al grupo. Esto sucede porque no vives siguiendo tu ser auténtico, no estás viviendo siguiendo tu alma. Sabes qué es tu ser […]

QUÉ ES ESO DE LA NEUROCIENCIA

Obviamente no voy a explicar aquí lo que es neurociencia y todas sus vertientes y aplicaciones pero sí quiero explicarte a grandes rasgos cómo influye en nuestra vida diaria. Las células de nuestro cerebro están conectadas mediante neurotrasmisores. Cuando reciben información, las conexiones se fortalecen y con la repeticqión se automatizan. Básicamente: nuestros comportamientos, creencias […]

RITUALES DE LA MAÑANA

Despertar es siempre un momento mágico después del sueño, después de esas horas de semi-inconsciencia, todo nuestro organismo se reactiva y comienza un nuevo día. Es un momento perfecto para estirarse y agradecer, te tomará nada más que dos minutos. Agradece todo lo que tu cuerpo hace por ti mientras te vas levantando, puedes tomar […]